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Le stress peut-il provoquer des douleurs au dos...
Introduction Avez-vous déjà remarqué que vos épaules remontent vers vos oreilles lorsque vous êtes stressé ? Ou vous réveillez-vous après une semaine tendue avec la nuque si raide qu'il est difficile...
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Posture chez l’enfant : comment prévenir le mal...
Introduction : Pourquoi la posture de votre enfant est plus importante que jamais Les enfants d'aujourd'hui passent plus de temps assis que toutes les générations précédentes. Entre les bureaux d'école,...
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Tech Neck : la maladie du siècle causée par vot...
Introduction : Pourquoi le « cou technologique » est la nouvelle épidémie sanitaire Levez la main si vous vous êtes déjà retrouvé penché sur votre téléphone pendant des heures, pour ensuite ressentir...
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Posture et sommeil : pourquoi votre matelas et ...
Introduction : Les saboteurs silencieux du sommeil réparateur À quelle fréquence vous réveillez-vous avec une nuque douloureuse ou un dos raide, vous demandant si vous avez dormi ? Pour des...
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7 étirements quotidiens pour soulager le dos et...
Introduction : Pourquoi les étirements quotidiens sont plus importants que jamais Les douleurs dorsales et cervicales ne sont plus réservées aux sportifs et aux seniors. De nos jours, du télétravail...
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Télétravail et douleurs cervicales : comment am...
Introduction : La nouvelle réalité du travail à distance et les douleurs cervicales Le passage au télétravail a apporté flexibilité et commodité à des millions de personnes, mais il a...
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