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Can stress cause back and neck pain (and how to avoid it)?

¿Puede el estrés causar dolor de espalda y cuel...

Introducción ¿Alguna vez has notado que tus hombros se te suben a las orejas cuando estás estresado? ¿O te despiertas después de una semana tensa con el cuello tan rígido...

¿Puede el estrés causar dolor de espalda y cuel...

Introducción ¿Alguna vez has notado que tus hombros se te suben a las orejas cuando estás estresado? ¿O te despiertas después de una semana tensa con el cuello tan rígido...

Posture in Children: How to prevent back pain from an early age?

Postura en niños: ¿Cómo prevenir el dolor de es...

Introducción: Por qué la postura de su hijo es más importante que nunca Los niños de hoy pasan más tiempo sentados que cualquier generación anterior. Entre los pupitres, las tareas...

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Introducción: Por qué la postura de su hijo es más importante que nunca Los niños de hoy pasan más tiempo sentados que cualquier generación anterior. Entre los pupitres, las tareas...

Tech Neck: The Sickness of the Century Caused by Your Phone

Cuello tecnológico: la enfermedad del siglo cau...

Introducción: ¿Por qué el cuello tecnológico es la nueva epidemia de salud? Levanta la mano si alguna vez te has encontrado encorvado sobre tu teléfono durante horas, solo para luego...

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Introducción: ¿Por qué el cuello tecnológico es la nueva epidemia de salud? Levanta la mano si alguna vez te has encontrado encorvado sobre tu teléfono durante horas, solo para luego...

Posture and Sleep: Why Your Mattress and Pillow Can Aggravate Your Pain?

Postura y sueño: ¿Por qué tu colchón y almohada...

Introducción: Los saboteadores silenciosos del sueño reparador ¿Con qué frecuencia te despiertas con dolor de cuello o rigidez en la espalda, preguntándote si dormiste bien? Para millones de personas, la...

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Introducción: Los saboteadores silenciosos del sueño reparador ¿Con qué frecuencia te despiertas con dolor de cuello o rigidez en la espalda, preguntándote si dormiste bien? Para millones de personas, la...

7 Daily Stretches to Relieve the Back and Relax the Neck

7 estiramientos diarios para aliviar la espalda...

Introducción: Por qué el estiramiento diario es más importante que nunca El dolor de espalda y cuello ya no es solo un problema para deportistas o adultos mayores. Hoy en...

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Introducción: Por qué el estiramiento diario es más importante que nunca El dolor de espalda y cuello ya no es solo un problema para deportistas o adultos mayores. Hoy en...

Teleworking and Cervical Pain: How to Arrange an Ergonomic Workspace?

Teletrabajo y dolor cervical: ¿cómo organizar u...

Introducción: La nueva realidad del trabajo remoto y el dolor de cuello La transición al teletrabajo ha traído flexibilidad y comodidad a millones de personas, pero también ha provocado un...

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